Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете

Рекомендации по выбору матраса

  • Вы любите спать на боку

59% людей спят на боку. Эта поза так любима по той причине, что в таком положении позвоночник испытывает наименьшую нагрузку. Люди, спящие на боку, никогда не спят без подушки, они приспосабливают ее таким образом, что голова находится в самом удобном положении. Бывает, что во сне любители спать на боку переворачиваются на спину или на живот, но в фазе глубокого сна они всегда остаются в любимой позе. Если Вы спите на боку, то Вам необходимо обратить внимание на то, что плечи и таз должны быть достаточно сильно «погружены» в матрас, с тем, чтобы был разгружен шейный отдел позвоночника, а сам позвоночник сохранял во время сна прямое положение. В этом случае требуется довольно мягкий матрас.

  • Обычно Вы спите на спине

18% предпочитают спать на спине. Чаще всего эти люди спят на невысокой подушке и просыпаются в той позе, в которой засыпают, их сон обычно глубок, и они редко меняют положение.Сон на спине требует поддержки поясничного и шейного отдела позвоночника. Тазовая область и область лопаток должны «погружаться» в матрас таким образом, чтобы поддерживалась чувствительная поясничная область позвоночника. С этой задачей справится матрас, обладающий достаточно эластичной поверхностью, ни в коем случае не жесткий. Рекомендуемая жесткость – средняя.

  • Вы привыкли спать на животе

Любители сна на животе составляют самую небольшую группу – всего 13%. Поверхность для сна чаще всего выбирают ровную и жесткую, многие из них спят вообще без подушки, руки при этом вытягивают вперед или подкладывают под голову. Те, кто привык спать на животе, не получают качественного сна, если матрас мягкий. Иногда спящие на животе меняют свое положение на боковое и могут находиться в нем довольно продолжительное время. На спине, напротив, они спят только в очень редких случаях. В отличие от двух предыдущих групп эти люди очень часто меняют позу во время сна. Для любителей сна на животе необходима хорошая поддержка в тазовой области и области шеи. Если Вы спите на животе, полежите на жестких матрасах, окончательный выбор нужно делать исходя из соображений комфорта и соотношения рост–вес.